スマイルの会

スマイルの会

スマイルの会はママさんの心とカラダをサポートする会です。
自分の心と体を自分で守る力を整えることが未来の健康につながることを一緒に考えていきます。

健康や栄養、妊娠や子育てなど毎回テーマを決め、皆さまの役立つ情報をお届けしています。

食事イメージ
飲み物イメージ
  • 子どもたちがよく飲むジュースについて
  • 春に考える解毒について
  • 花粉症など現代病と言われるアレルギーについて
  • 感染症対策・予防接種について
  • ガンについて
  • 妊娠中、授乳中の食事について
  • 助産師さんの相談会など

実際にお料理を作り、食べていただき日々の生活の中の「食」からの健康管理も一緒に体験していただいています。

今まで作った料理(抜粋)

  • オメガ3を豊富に含んでいるグリーンナッツオイルを使った「アンチエイジング」料理
  • 子どもたちと一緒に「味噌玉」作り
  • 圧力鍋で炊いた解毒作用がある食品「玄米」
  • 「蕎麦粉入り団子」のお鍋
  • スーパーフードを使った「マクロビ風ペンネグラタン」、他
  • スーパーフードを使った「だご汁」と「焼きドーナツ」

お問い合わせはこちらから。

TEL.099-255-0298