久しぶりにコロナが落ち着いたすき間を狙ってお客様とランチ研修会を開催！テーマは…
〜アンガーマネージメント&陰陽五行〜
『気持ちよく過ごすための感情のコントロール術』
講師には感情コミュニケーション専科アンドユニーク代表の高山りか先生をお招きしました。
高山先生は素質適応理論とアンガーマネージメントの考え方に基づいて、コミュニケーションがスムーズにとれるように導いて下さる感情コントロールのスペシャリスト。
春は頭がいっぱいいっぱいになってイライラしたり、急に「はぁ～…」と落ち込んだり、感情の乱れが特に起きやすい季節です。
感情をコントロールする「コツ」を教えてもらえる今回の研修会はとってもありがたい企画でした。
最初はわたくし町田亘から陰陽五行からひも解く、「春に気持ちのトラブルが起きやすい原因」と「トラブルの解消法」を解説。
簡単にご説明すると気持ちのコントロールに関係している臓器「肝臓」が喜ぶことをやると、心のトラブルが軽くなったり、起きにくくなったりしますよ、というお話。
肝臓の大好物は、軽めの運動やストレッチ。
香りの良い野菜やお茶なども肝臓が喜ぶそうです。
最後はしっかりフクヤが自信を持っておすすめしている、心がピンチの時に役立つ自然なお薬もご紹介させていただきました。
そして高山りか先生からなるほど！連続の気づきのご講演。
「怒りの原因は何だと思いますか？」
相手（対象となるもの）だと思いがちですが、実際は自分が作ってるってお話。
怒った後ってなんだか苦しくて後悔することの方が多いですよね。
たくさんのコントロール術を教えてくださいました。
そして、感情は気持ちの問題だけではなく身体の状態も大いに関係しているというお話。
質の良い「睡眠」が感情を前向きに！
バランスのとれた「栄養」が感情を支配している脳と腸を整える！
私たち相談専門薬局がいつもお伝えしていることとつながるお話でした。
終了後はご参加いただいた皆様が晴れ晴れしているようにも見えて、久しぶりの研修会でしたが、やっぱり開催して良かったなぁと思いました。
高山先生とこのようなご縁をいただいて感謝です。
ありがとうございました！
研修会後は未来先生の春の薬膳料理でランチ♪
滋潤・養血・利気の働きの食材で快適に春を過ごしてほしいとのことでした。
これからも不定期ではありますが、人数を制限して研修会を行っていきます。
公式ライン等でご案内しますのでご興味のある方はチェックしてくださいね。
漢方薬局フクヤ
町田亘
