日曜日はフクヤ薬品特別講演「子供たちの未来と食」第２弾！！！
自治会館にて開催いたしました。
講師は「子どもの心と健康を守る会」代表の国光美佳先生。
たくさんの子どもたちと一緒にお母さん、おばあちゃんなど食に興味のある方々がご参加くださいました。
最初にフクヤ薬品から「お腹と心のお話し」をお伝えしました。
幸せを感じるホルモンの「セロトニン」。
腸でかなり作られている!!そうです。
腸内にいろんなをものを溜めていると幸せを感じないかも！？
お腹と心は深〜い関係があるんだよ‼️というお話でした。
そして国光先生のお話。
栄養素のミネラルって、とても身体に入りにくいそうです💦
歩く、走る、食べる、呼吸する、人間が動いていくために必要なものが酵素。
そして酵素を動かしてくれるのがミネラル。
ミネラルが足りないと酵素は動きにくくなり、結果ホルモンのバランスも悪くなる…
知らず知らずにそんな生活を続けていると、心や身体に影響が出てくるのだそうです。
国光先生は実際に、子どもたちの毎日の食事にミネラルを足していくように、お母さんにアドバイスされ、様々なサポートをしていかれたそうで、結果とても子どもたちが安定、元気になって来られたんですと、実例を交えてお話ししてくださいました✨
ミネラル補給の際、質の良い油を一緒に摂ることで更に効果が上がるそうです✨✨✨
ご参加くださった方々からは
「ごはんを作る時に悩んでいたけど、しっかりミネラルを摂り入れる調理法を教えてもらって良かった」
「ミネラル不足がいかに怖いかが分かり、でもミネラル補給することで子どもたちの未来は何倍も良くなる！」
「今日はふりかけ（魔法の粉）を作って、たくさん子どもたちに食べさせたいと思った」
などお一人お一人、いっぱい気づきがあったようです😊
おいでくださいました皆様、ありがとうございました。
今回、国光先生がおすすめしてくださったレシピ集のお料理は
2月19日(水)10時半よりフクヤ薬品にて
「スマイルの会」でみなさんと作りたいと思います。
参加ご希望の方はフクヤ薬品までご連絡下さいませ💕
フクヤ薬品 099-255-0298
