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昨日は登録販売者講習の講義を行ってきました。

サプリメントの選び方や様々な栄養素についてお話してきました。

いろんな話をしましたが、一番伝えたかったのは

「現在（いま）食べているもので未来が変わる」

ということ。

いつも疲れやすい…

急にアレルギーと言われた…

血圧が上がってきた…

繰り返す頭痛や肩こり…

手足が冷たい…

お店に相談に来られた方はみなさん

「体質で…」とおっしゃいます…が。

というケースが少なくありません。

ゆっくりお話を聴いていくと

「テレビで体に良いって言ってたから」

と“しょうが”を毎日摂られていたことが原因だったり…。

日頃口にしているものを意識するのとしないのでは、変化のスピードは全く違うようです。

食（嗜好）の変化で漢方の効きも変わるから不思議です。

毎年恒例のバスツアーに行ってきました！

オーガニックバイキング、クロレラ工業九州工場見学、そしてDRUM TAOの貸切コンサート！と目白押しでした。

まずは福岡八女にある「ティア　風と虹の店🌈」さんでバイキング🎶

こちらのお店はパスタとパンがオススメ🍞なのですが、それだけではなく和食中心の煮物などたくさんのメニューがあり一回行ったくらいでは全部を食べきれないくらいの豊富なメニューです。

たくさん食べた後は工場見学へ。。。

クロレラ工業さんは「GMP」という医薬品レベルの工場の基準だけではなく、難しい説明はしませんがとにかく厳しい基準「ハラール」も取得していて世界でもトップレベルの工場です。

クロレラにはたくさんの品種がありこのチクゴ株は唯一無二の株で、育てる、製品化するまで非常に厳しい技術を要します。

現在ご愛用中のお客様が納得され、喜ばれていて嬉しかったです。

そして、待ちに待ったDRUM TAOさんの貸切コンサート✨✨✨

私たちと同じ九州の薬店が一度に集まる今年最後のお祭り🌈🌈🌈

この貸切公演は14年の歴史があり、今年も約2,400名の方々が集まり大変盛り上がりました。

また来年も楽しみです🎶🎶

先日は加工食品ジャーナリスト　中戸川貢先生の講演会　を行いました。

たくさんの添加物について。

そしてそのことをふまえた上での食事のとり方をお話しいただきました。

今回はそのポイントを少しだけお伝えします😊

現代人の食事、特にここ20年くらいの食事には　ミネラル　が不足する原因があるそうです。

それは、食品添加物だったり水煮食品だったり。。。残念ながら避けられないのが現実。

スーパーコンビニでの加工されたお惣菜やお弁当にはミネラルが少ない食品が多いようです。

ミネラル不足になると、

気落ちしたり頭が回らなかったり心と体の発達がうまくいかない、

腸の調子を崩して消化吸収だけではなく腸が傷つくことによっても体のあらゆるところに影響があるというおはなし。

中戸川先生はまず、カット野菜ではなく

野菜を切ってお料理すること

をアドバイスされていました。　

野菜を切ってそのまま煮炊きすることでミネラルが入って来やすいそうです。

白米に雑穀を入れ、煮干し粉、あおさか焼き海苔、ゴマを入れたふりかけはミネラルたっぷりでオススメだそうです👍

フクヤ 薬品でも　『食べるもの』を大事にしています。

栄養のバランスを整えながら食事を摂っていくことはとても大事ですがちょっとしたコツがあります。

日常の食べるものを少し変えることで元気に過ごすことができる。

皆さまが元気に過ごせますように✨

お手伝い出来れば嬉しいです😊

定例のスマイルの会を行いました❣️

本日のテーマは「免疫細胞」
免疫細胞はチームで動いているそうです。

免疫を上げないと‼️

なんて言われていますが、免疫を上げすぎるとチームの働きがうまくいかなってしまうとか。

免疫って私たちの体をお掃除したり守ったりしてくれています。
その働きがうまくいけばガンやアレルギーなど病気になりにくい強い体になれますね💪

免疫細胞のチームワークは腸内環境に大きく左右されます。
日本人のソウルフード、味噌。
味噌は腸内環境を整えるのに大きく役立ちます。
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今日のお料理教室は、これからの時期、体の喜ぶ「味噌玉」
秋に腸内細菌を整えましょう✨✨✨